なぜ血圧が高くなるのか？
なぜ血圧が高くなってしまうのでしょうか？血圧とは何？こんな疑問に答えていきます。 血圧は血液による血管壁への圧力です。血管の中には血液が流れ酸素・栄養・ホルモンなど体を正常に働かせるのに必要な物質を全身に運んでいます。
むくみを緩和する食事
むくみとは、体の細胞内に水分がたまり浮腫んだ状態です。体内の血流循環が悪い状態です。立ち仕事や一日中同じ姿勢でいる方は浮腫みやすいです。 なぜ浮腫むのか？
身体の内側から肌を美しくして痛みを改善する食事
身体の痛みは、内臓の環境を改善しなければ改善できません。肌も一緒で、腸の状態を表しています。
まずは、栄養素を取り込む腸をきれいに整えなければなりません、腸の中には微生物、バクテリア、乳酸菌など約1000種の腸内菌が100兆個も存在します。
人の腸内細菌の種類は4歳ごろまでに
疲労の原因
今日は、疲労の種類を書いていきます。 まずは、なぜ疲労があるのかを書いていきます！ 疲れた、だるい、眠いこれは体が休息の必要性や身体の異常を伝えてくれるサインです。
コリを解消する為の栄養素とは・・・②
こんにちわ、前回に続きビタミンEについて書いていきたいと思います。
ビタミンEは血流を良くしたり、体内の細胞膜の酸化や血管の老化に関係しています。脂溶性ビタミンの一つです。
ビタミンEが不足すると、こんな症状がでます。
感覚障害、神経症状、冷え性、頭痛、肩こりなどが起きやすく
コリを解消するための栄養素とは？
筋肉や抹消審に必要な栄養素を書いていきます。 筋肉や末梢神経に必用なエネルギーを作り出すビタミンB１と、血流を良くする働きがあるビタミンEです。
自律神経失調症でお悩みの方
自律神経失調症で自分をうまくコントロールできずに、お悩みの方は結構多いと思います。 突然、いろんな場所に痛みがでたり突然シビレがでたり、顔がほてったり、汗が噴き出してきたり、胸が苦しくなったり、呼吸がしずらくなったりいろいろな症状がでてきて、悩んで当院にもたくさん来られます。 本
太る本当の原因は？
皆さんは、食べすぎや運動しないから太るとおもっていますか？
本当の痛みの原因をみつけてもらっていますか？
痛みの原因をわからずにマッサージを受けていませんか？
カロリー気にしすぎていませんか？
こんばんは、今日はなぜ体重が増えるのか、よく聞かれるので書いていきます。
